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レシピ詳細
わかめとこんにゃくのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
mma05
わかめとこんにゃくでヘルシーなサラダです。
便秘解消にもおすすめです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
乾燥わかめ
5g
こんにゃく
4分の1枚
★砂糖、酢、ごま油、いり胡麻
各小さじ1
★醤油
小さじ2
作り方
1
わかめは水で戻してから、水気を切っておく。
2
こんにゃくを細めに切り、600Wのレンジで1分加熱する。その後水気を切る。
3
★を合わせて、わかめとこんにゃくを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるものでサラダを作りました。
公開日:2017/06/26
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このレシピを作ったユーザ
mma05
2020.10より砂糖不使用レシピへ移行投稿中
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/06 07:09
レシピ参考にさせていただきました。
サイトウ刑事
つくれぽありがとうございます! 参考にして頂けて嬉しいです!
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