さやえんどうのココナッツオイルソテー★ レシピ・作り方
![さやえんどうのココナッツオイルソテー★](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9f5d60dd925a00570ff1f48ecd950c3c9f5fe57d.44.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2~人分)
- さやえんどう 1袋分
- 塩 ひとつまみ
- ココナッツオイル 小さじ半
作り方
-
1
さやえんどうはスジを取り除く。
熱湯で1分塩茹でして水切りする。 - 2 フライパンにココナッツオイルを溶かして30秒さっと炒める。
きっかけ
さやえんどうが安かったので★
おいしくなるコツ
軽く茹でてからさっと炒めると軟らかく美味しく食べれるかな…手間ですが・・・
- レシピID:1160019032
- 公開日:2015/05/08
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