冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

冷しゃぶサラダ
やなママ☆
やなママ☆
ひんやり、さっぱり豚肉の美味しさ満喫!食欲ダウンの時も無理なく食べられます♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 氷水を用意する
  2. 2 鍋に湯をグラグラ煮たてる
  3. 3 豚肉を広げながら入れて茹で、色が変わったら
  4. 4 氷水にとって冷ます
  5. 5 お皿に手で千切ったレタスと、千切りにした茗荷、戻したワカメを敷く
  6. 6 水気を切った肉を盛り合わせる
  7. 7 タレの調味料を混ぜて、⑦にかけたら完成です
  8. 8 写真はミニトマトを半分に切ってかざりました

きっかけ

夏バテ予防に♪

おいしくなるコツ

夏バテ対策にビタミンたっぷりの豚肉と夏野菜で美味しく食べれるように工夫しました。

  • レシピID:1160009339
  • 公開日:2013/08/16
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カテゴリ
トマト全般豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ豚薄切り肉レタスみょうが
料理名
冷しゃぶサラダ
やなママ☆
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つくったよレポート(6件)

  • ななみみこ
    ななみみこ
    2023/11/06 15:47
    冷しゃぶサラダ
    美味しかったです!
    ごちそうさまでした。
  • まめの助
    まめの助
    2021/04/04 15:35
    冷しゃぶサラダ
    とても美味しかったです。
    レシピありがとうございました。
    また、作ろうと思います!
  • シナモンカール
    シナモンカール
    2018/04/09 14:11
    冷しゃぶサラダ
    短時間でできてとてもおいしかったです!
  • mimi2395
    mimi2395
    2016/06/11 17:29
    冷しゃぶサラダ
    三十雑穀は同じのを使用だったなんて 笑顔になりました スマホを持って 早3週間 モバイルよりの承認のため スタンプで失礼しました スタンプも かわいいですね

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