簡単♪オクラのめんつゆ漬け レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
沸騰したお湯にオクラを入れ約30秒茹でる。
30秒経ったら、冷水に入れ粗熱を取る。
-
2
おくらの水気を切りガクを取った後、3～5cmに切る。
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3
タッパーにめんつゆを1cm位入れ、2とかつお節も入れ、冷蔵庫で30分以上冷やす。
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