人参はこれ！電子レンジで簡単！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参はよく洗い、きんぴら用のピーラーでほそぎりにします。ない場合は、できるだけ薄く切りましょう。
- 2 耐熱ガラスにいれ、電子レンジで５分加熱します。
- 3 あら熱がとれたら、ツナ缶(油ごと)、めんつゆ、鰹節または削り粉、白ごまを入れてかき混ぜたら出来上がり！
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きんぴら用のピーラーがあると便利です。