胡瓜とキャベツと人参のコールスローサラダグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツ１５２gを食べやすくきざんでおく
2. 2 キャベツ１５２gを笊に載せ水を通す

   

3. 3 胡瓜スライス４６gを計測する

   

4. 4 ポット湯７００ｍｌと塩小匙１を鍋に入れ、キャベツ１５２gに３分中火を通す
5. 5 茹でたキャベツグリル１５２gを笊に載せ、冷まし、１７０g計測する

   

6. 6 （４）のポット湯７００ｍｌと塩小匙１の鍋に、人参３９gを入れ、３分中火を通す
7. 7 タッパー容器にキャベツグリル１７０gと胡瓜スライス４６gと人参グリル３９gを載せアップルビネガーピクルスドレッシング大匙２をそそそぎ菜箸で混ぜる
8. 8 コールスロードレッシング４５ｍｌをタッパーのサラダグリルにそそぐ

   

9. 9 菜箸で野菜と、ピクルスとコールスロードレッシングを混ぜ味を整える