イカと浅利の豆苗グリルの醤油焼き饂飩 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 焼き饂飩
- １２５ｇ
- イカと浅利 シーフードミックス
- ４６ｇ
- 醤油のたれ
- 小匙３
- 塩胡椒
- 小匙１
- 豆苗
- １２ｇ
- オリーブオイル
- 大匙１
作り方
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- 1
- 焼き饂飩１２５ｇを笊に載せ、水を通す
-
- 2
- フライパンにオリーブオイル大匙１をそそぎ０、６分中火を通す
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- 3
- フライパンに、イカと浅利のシーフードミックス４６ｇを載せ、２分中火を通す
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- 4
- 焼き饂飩１２５ｇをフライパンに載せ、２分菜箸で中火を通す
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- 5
- 塩胡椒小匙１と醤油のたれ小匙３をフライパンに載せ、１分強火を通す
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- 6
- 豆苗１２ｇを笊に載せ、水を通す
-
- 7
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- 御皿にイカと浅利の豆苗グリルの醤油焼き饂飩を入れ、豆苗１２ｇを載せる
おいしくなるコツ
鰹節大匙１～２を御皿に載せる
きっかけ
店舗で焼き饂飩を安く売られた
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