たらことじゃがいものサラダパングリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 じゃがいも２００gの皮をのぞく
2. 2 食べやすく３ｃｍに整える
3. 3 鍋にポット湯４００ｍｌをそそぐ
4. 4 塩小匙０、６を載せる
5. 5 穀物酢大匙１をそそぎじゃがいも２００gを
   ５～６分ゆでる
6. 6 ポット湯と塩と穀物酢を鍋からのぞく
7. 7 たらこ２４０gとマヨネーズ大匙２をフライパンで温める

   

8. 8 じゃがいもグリルと２００gとたらこ２４０gをフライパンで混ぜる
9. 9 食パン３６ｇにマーガリン大匙１をぬる
10. 10 レタス５８ｇを笊に載せ、水を通す
11. 11 水気を整える
12. 12 レタスをパンに載せ、
    フライパンで混ぜたたらこサラダ８９ｇをレタスに載せる

    

13. 13 食パンを折りたたむ