白身魚の中華ムニエル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 保存袋に白身魚と○を入れて10分ほど置いておく
- 2 耐熱容器に●を入れて電子レンジで１分ほど加熱する
- 3 フライパンにサラダ油をひいて、①を揚げ焼きにする
- 4 ③をお皿に盛り付けて②をかける
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@@@@2019/03/19 22:36とても美味しかったです(o^^o)
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