カボチャと玉葱のグリンピースミルクスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋にオリーブオイル小匙０、５を濯ぐ
2. 2 スチームカボチャ（スチーム器に水を濯ぎ、２ｃｍに整え、５分弱火火を通したカボチャ）を１４５ｇ鍋のオリーブオイルに乗せる
3. 3 ０、５分弱火を通す
4. 4 牛乳６０５ｍｌを鍋に濯ぎ中火を２、５分通す

   

5. 5 砕きアーモンドを小匙０、５を鍋に乗せる

   

6. 6 玉葱大匙１、５を鍋に乗せる

   

7. 7 コンソメ１／２個とグリンピース小匙１を鍋に入れる

   

8. 8 南瓜と玉葱とコンソメをスープに溶き、味を整える

   

9. 9 グリンピースを食べやすく整えスープを御皿に濯ぐ