ささっともう一品！もやしの生姜風味焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
- もやし 1袋
- 3倍濃縮めんつゆ 大さじ2
- 生姜（チューブタイプ） 小さじ2～3
- 片栗粉 大さじ1
- ごま油 小さじ2程度
作り方
-
1
ビニール袋にもやしとめんつゆ、生姜を入れて、しっかり揉む。
-
2
もやしがしんなりするまで10分ほどおき、
そこへ片栗粉を加える。
そして、しっかり全体を混ぜる。
-
3
熱したフライパンにごま油をしき、2を入れ、全体を円く広げる。
蓋をして2分ほど待ち、ひっくり返す。
（柔らかいですが、崩れても問題ありません）
-
4
反対面も蓋をして、2分ほど焼いたら完成です。
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kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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片栗粉でトロットまとめて焼く簡単な一品。
おつまみやお弁当のもう一品に。