煮込むだけ、脂肪燃焼スープレシピ・作り方

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約15分
500円前後

低糖質ダイエットに最適。大きめの鍋で煮込むだけ！

みんながつくった数 19件

材料（2-3人分）

タマネギ: 1.5個

人参（大）: １本

セロリ: １本

シメジ: １００ｇ

鶏もも肉（もしくは豚バラ）: １５０ｇ

しょうが: 100ｇ

トマト缶: 250ｇ

水: 300ｃｃ

塩: ２つまみ

コンソメ（固形）: ２個

粉チーズ: 大匙１

作り方

1

野菜や肉を好きな大きさに切って、トマト缶と水で煮込むだけ。
2

塩を入れて、ぐつぐつ煮立ってきたら、コンソメを入れます。野菜から水が出るので、少なめで大丈夫です。
3

最後に、粉チーズをかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

煮込めば煮込むほど美味しくなります。

きっかけ

夜用にスープを作りたかった。

公開日：2017/01/07

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関連情報

カテゴリ: トマトスープ簡単夕食野菜スープヘルシーワンプレート糖質制限・低糖質

関連キーワード: 脂肪燃焼ダイエット低糖質スープ

料理名: 簡単煮込むだけ、脂肪燃焼スープ

このレシピを作ったユーザ

tamagoromaru シンプルな野菜料理とワインが好きです♪ 大好きな欧州の陶器に料理を並べて日々楽しんでいます。

つくったよレポート（ 5 件）

2022/03/09 01:11

ダイエット始めて、作り始めました！大量にできて、お腹いっぱいになって、おいしく頂けました♪

2021/06/01 17:26

簡単でとっても美味しかったです！有難うございます！

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