水きり不要★豆腐と麩でお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
麩は細かく砕いておく
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2
豆腐を混ぜ、キャベツ塩・片栗粉を加えて混ぜる。最後に鰹節を混ぜる
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3
４つに形をととのえて
少量の油をフライパンに入れて焼く。
蓋をせず弱火～中火で焼き色がつくまで。
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4
お好みソースやマヨネーズを載せて食べる
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐の麩で★お好み焼き風
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テンテントッキーズ2016/08/26 22:41
フワフワのお好み焼き、ヘルシーで美味しかったです。
お麩の新しい食べ方ですね(^_^)v
ごちそうさまでした -
はかせ５５2013/09/15 09:34
ふわっとした食感でとてもおいしかったです。普段あまり使わず残っていたお麩も有効活用できました＾＾ありがとうございます♪ -
shiryu77172013/04/07 23:10
彼が「もうないん？」と残念がってました～豆腐でヘルシー～(=^_^=)ごちそうさまでした♪ -
∠ぽん2013/03/21 21:50
ちょっと形崩れちゃいましたけど美味しかったです(・ω・)ノ
