ひじき梅干握り レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 お米２合を水でとぎ、2合線まで水をいれ炊飯
- 2 蒟蒻、人参を千切り後、笊に乗せ水通す
- 3 胡麻油をフライパンに温めひじき１４０，６ｇに１，５分火を通す
- 4 千切り蒟蒻、たまん豆を乗せ炒り、味醂大匙１、醤油小匙１，５、酒大匙０，５で味を整え３，５分火を通す
- 5 イカ時雨（烏賊干物）を５，７cm等分後、ひじきにのせ０，５分火を通す
-
6
上記蒸発ご飯にひじき野菜をいれ混ぜる
-
7
中心部に梅干を載せラップに載せ握る
-
8
おむすび完成
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