トマトゴーヤスルメ烏賊御飯アーサ添え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 お米を水でとぎトマトジュース１缶とコンソメ０，３個、炊飯器に入れる
- 2 フライパンに油小匙０，５温めゴーヤいちょう切りとトマトスルメ烏賊の千切りをを乗せ１，５分にがり少々で味を調える
- 3 炊飯器に入れ炊飯
- 4 蒸気調整炊き込みご飯
-
5
四角い容器に炊き込みご飯を乗せお皿に模り、アーサと胡麻で味を調える
-
6
お好みでスライスチーズを乗せレンジで０，５分温め完成
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