烏賊牛蒡甘辛煮ほうれん草添え レシピ・作り方

作り方

1. 1 牛蒡を輪切り後水に入れる
2. 2 容器に烏賊の角切り、醤油３０，６ｍｌと片栗粉小さじ１乗せ味を調える
3. 3 フライパンに胡麻油小匙０，５を温め、中火で3，5分火を通す

   

4. 4 片栗烏賊醤油をフライパンに乗せ弱火で1，5分炒る

   

5. 5 御皿に烏賊と牛蒡を乗せる

   

6. 6 ほうれん草を笊に乗せ水を通す
7. 7 0，5等分後蒸し器に水入れ、3分中火スチーム
8. 8 冷ましてからほうれん草を絞り御皿に添え完成