茶殻のポテサラ(緑茶の茶がら) レシピ・作り方

茶殻のポテサラ(緑茶の茶がら)
  • 約30分
  • 100円以下
手作り大好き さくら
手作り大好き さくら
お茶がらには70%の栄養がのこっているそうですね(*^_^*)

カテキンや ビタミンCを取ることができる
エコ料理です。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ジャガイモ・卵は茹でておく。
  2. 2 ボウルに皮をむいたジャガイモとゆで卵を入れ フォークでつぶす。
    塩コショウを混ぜる。
  3. 3 熱が取れたら 絞ったお茶がら、マヨネーズをまぜる。

きっかけ

お茶がらは栄養たっぷりなので ぜひ日常的に活用したくて

  • レシピID:1150002827
  • 公開日:2011/09/27
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カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
お茶がら ポテサラ ポテトサラダ 節約
料理名
ポテトサラダ
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つくったよレポート(3件)

  • shiryu7717
    shiryu7717
    2012/01/17 04:40
    茶殻のポテサラ(緑茶の茶がら)
    前よりか量を増やしました♪♪お弁当作り始めたら 彼にリクエストされましたよん 茶殻を捨てないエコレシピですよね(^_^)v
  • shiryu7717
    shiryu7717
    2011/12/07 10:10
    茶殻のポテサラ(緑茶の茶がら)
    また彼のお弁当に入れました~♪(*^o^*)
    リクエストされましたよん\(~o~)/
  • shiryu7717
    shiryu7717
    2011/11/24 22:45
    茶殻のポテサラ(緑茶の茶がら)
    作りました~♪緑茶好きな彼だから気にいってくれると思ってます緑茶はダイエットにも確かいいはず(笑)レシピ有り難うございました_(._.)_

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