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レシピ詳細
ちくわとこんにゃく入りのひじき煮 レシピ・作り方
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hamkoo
甘めの味付けになってます
みんながつくった数
7
件
材料(2~4人分)
乾燥ひじき
20g
人参
小1本
こんにゃく
1枚
ちくわ
5本
しょうゆ
大さじ3
酒
大さじ3
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ3
だし汁
400cc
ごま油
大さじ1
作り方
1
乾燥ひじきは水で戻しておきます
2
人参は太めの千切り、こんにゃくは横に3枚にスライスしてから細切り、ちくわは立て半分にしてからナナメ薄切りにする
3
こんにゃくは下ゆでして臭みをとる
4
ごま油で人参、こんにゃくを炒め、全体的に油が絡まったらだし汁、調味料を入れる
5
煮立ったら、落としぶたをして弱火にして15分煮る
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
こんにゃくは少し大きめに切ると歯ごたえがあっていいですよ
きっかけ
ひじき煮にこんにゃくを入れてヘルシーにかさまし(笑)
公開日:2011/01/22
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関連情報
カテゴリ
ひじき
料理名
ひじき煮
このレシピを作ったユーザ
hamkoo
つくったよレポート(
4
件)
2014/03/14 18:24
こんにゃく大好きなのでたっぷり入れました。とってもおいしかったです、ごちそうさまでした^^
yk7555
承認が遅くなり申し訳ありませんでした。ひじきもヘルシーですがコンニャクもヘルシーなのでダイエットにもいいですね。
2011/08/26 15:39
鉄分強化のためひじきたっぷり目で作りました。とってもおいしくできました♪ごはんにまぜてひじきごはんもおいしいかもしれませんね♪ごちそうさまでした。
かぼゆず
遅くなってすみません ご飯に混ぜると簡単に混ぜご飯になりますねー
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