水菜と大根のシャキシャキサラダ レシピ・作り方

水菜と大根のシャキシャキサラダ
  • 5分以内
月のおと
月のおと
オメガ3豊富なアマニ油をかけていただきます♪

材料(3人分)

  • 大根 4〜5センチ
  • 水菜 1/2株
  • ミニトマト 2個
  • アマニ油 ひとまわし〜ふたまわし
  • ごまドレッシング 適量

作り方

  1. 1 ミニトマトは4等分に切る。
  2. 2 大根は細切りにする。
  3. 3 水菜は、根本を切り落として、

    葉っぱの多い方と茎の白い方を向きを変えて、交互に置いてから、
    5ミリ位に刻む。

    葉と茎が混ざり合って便利♪
  4. 4 ボウルに、①②③を入れて軽く混ぜ合わせる。

    アマニ油を回しかけて、全体にいきわたらせるよう混ぜる。
  5. 5 器に盛りつけ、
    食べる直前にお好みのドレッシングをかけて、いただきます♪(•ᴗ•)♪

きっかけ

水菜サラダを作りたくて。 アマニ油をかけてヘルシーに。

  • レシピID:1140055707
  • 公開日:2022/01/30
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つくったよレポート(6件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/01/23 00:13
    水菜と大根のシャキシャキサラダ
    野菜をたっぷり摂れて嬉しいです♪
    水菜と大根の食感が良く美味しく頂きました(*^-^*)
  • まゆぱとら
    まゆぱとら
    2022/12/14 19:16
    水菜と大根のシャキシャキサラダ
    美味しかったです♪ありがとうございました。
  • ビッグさん
    ビッグさん
    2022/07/30 07:48
    水菜と大根のシャキシャキサラダ
    おはようございます また今日も気温が↑↑猛暑日続きで体を冷やしてくれるこういうサラダがかかせませんね これで体もシャキッと元気だして過ごせそうです ごちそうさま
  • libre*
    libre*
    2022/06/12 18:28
    水菜と大根のシャキシャキサラダ
    美味しいでした☆ありがとうございました♡

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