ｵｸﾗ・長芋・ｶﾆｶﾏの酢の物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 おくらはがくを削り、シリコンスチーマーで１分加熱、粗熱が取れたら縦半分に切り斜め切り、長芋は皮を剥きサラダおろし器でおろし、カニカマはほぐします。
- 2 おくら・長芋・ｶﾆｶﾏを混ぜ☆で和え、冷蔵庫で３０分程置きます。
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