正真正銘★もやしだけ炒め レシピ・作り方

正真正銘★もやしだけ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
パディントン
パディントン
深めのフライパンで作ると、早い

材料(2人分)

  • もやし 1㌔㌘
  • 塩、昆布茶、ごま油、ショウガ汁 各小さじ1
  • おろしニンニク、顆粒コンソメ 各小さじ1/2
  • すりごま お好みで

作り方

  1. 1 大きめの鍋にごま油を温め、水洗いしたもやしを、強火で2分炒め、余分な水分を捨てて、塩をふる
  2. 2 1に、昆布茶、ショウガ汁、おろしニンニク、顆粒コンソメを加えて、和える
  3. 3 2にラップをして、冷蔵庫で1時間おく
  4. 4 3を器に盛り、好みですりごまをふって、出来上がり

きっかけ

もやしは、安くて美味しいから

おいしくなるコツ

手早く炒めて、水気を切ると、良い

  • レシピID:1140053815
  • 公開日:2021/09/17
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カテゴリ
もやしごま油低カロリーおかず
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