オーバーナイトオートミール レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 タッパーにバナナの皮を剥いて入れ、フォークなどで細かく潰す。そこに、オートミール、純ココア、ピーナッツバターを入れ、よくまぜる。
- 2 最後に豆乳を入れてかき混ぜ、蓋をして冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 3 朝起きて、お好みのフルーツを好きなだけ乗せたら出来上がり。
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