鉄分補給に☆棗と枸杞とりんごの黒糖煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- りんご 1個
- 棗 6個
- 枸杞 大匙2
- 黒砂糖 大匙4
- 水 400cc
作り方
-
1
りんごは皮をむいて芯をとり、食べやすい大きさに切る
-
2
鍋に棗と水を入れて中火にかける
-
3
煮立ったら、りんごと黒砂糖を入れて15〜20分くらい弱火で煮込む
-
4
りんごが色付いてきたら枸杞を入れて更に5〜10分くらい煮込む
-
5
器に注いで完成
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