お弁当にも食卓にも最適!鮭の焼き方と保存方法! レシピ・作り方

お弁当にも食卓にも最適!鮭の焼き方と保存方法!
  • 約15分
  • 100円以下
ただの主婦が作る簡単レシピ
ただの主婦が作る簡単レシピ
一気に処理して保存したい時は
この方法が最適です!

材料(2人分)

  • 2匹
  • 適量

作り方

  1. 1 鮭にお好み了解の塩をまぶす
  2. 2 オーブン付属の天板に
    アルミホイル光沢のないほうを上に広げる
  3. 3 2に鮭を並べ、
    200℃のオーブンで15分焼く

    8分ぐらいになると
    1度鮭をひっくり返す

    しっかりと焼き色がつけばOK
  4. 4 荒熱をとり、ラップにくるみ冷凍すれば
    食べたい時にレンジで600w2分半
    温めるだけで食べる事ができます

    保存期間は冷凍で2週間を目安に消費する様にしてください!

きっかけ

我が家は大量に購入し、 一気に下処理するので、 フライパンでは2.3回に分けて焼く必要が ありましたがこの場合一気に多くの量やけるので、 手っ取り早くいつもこの方法で行っています

おいしくなるコツ

オーブンシートでも大丈夫です アルミホイルでもくっついた経験はありません お弁当にも朝から焼くのではなく、 冷凍食品同様加熱だけで済むので時短です! 今回は1センチほどの鮭の厚みでしたが、 分厚い場合は様子を見て追加加熱してください

  • レシピID:1140039963
  • 公開日:2020/06/07
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鮭全般簡単夕食夕食の献立(晩御飯)お弁当のおかず全般その他のお弁当(子供用)
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つくったよレポート(1件)

  • *॰☆*°
    *॰☆*°
    2020/07/22 12:21
    お弁当にも食卓にも最適!鮭の焼き方と保存方法!
    おにぎり用にまとめて焼きました~
    多目に焼いて保存が便利ですね!

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