イサキのオリーブオイル蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 下処理をしたイサキに塩をふっておく
- 2 28㌢テフロンフライパンに、手でちぎった春キャベツと1（イサキ）を入れ、オリーブオイルと塩コショウをふり、蓋をして、弱〜中火で5分蒸す
- 3 2のイサキに火が通ったら、皿に盛りつけて、出来上がり
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