蕪・カリフラワー・大粒ぶなしめじのｱﾝﾁｮﾋﾞ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 蕪は皮を剥き銀杏切、カリフラワーは小房に切り分けシリコンスチーマーに入れ１分半過熱、ぶなしめじは食べやすい大きさに切り、ウインナーは輪切り、アンチョビは粗みじんにします。
- 2 フライパンにアンチョビをひろげ、蕪を並べ軽く焼き目が付くまで蒸し焼きして裏返し、カリフラワー・ぶなしめじ・ウインナーを加え、☆を加えて炒め合わせます。
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