栄養満点♪小松菜とちくわの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわは半分に割るように切ってから斜め切り、小松菜は3～4センチのざく切りにする。

2. 2

   フライパンに油大2(分量外)を熱し、ちくわと小松菜を炒める。小松菜がしんなりしてきたら、だししょうゆをまわしかけてさらに炒める。

3. 3

   卵をフライパンの上で割って、全体に絡ませながら炒めて火を通したらできあがり！