鶏肉で☆塩レモン焼きそば レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
鶏もも肉は小さめにスライスし、塩胡椒する。
フライパン（油は不使用）を熱し、皮目から焼く。皮がパリッとしたらひっくり返し、中まで火が通るようにじっくり焼いて、皿に取り出す。 - 2 焼きそば麺は袋を少し破いて1玉につきレンジで1分間チンする。
-
3
人参は細切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは薄めの輪切りにする。
※は合わせておく。
- 4 フライパンに油小さじ1〜2（分量外）を熱し、人参→玉ねぎ→ピーマンの順に炒める。
- 5 ④へ焼きそば麺、水を入れて炒める。麺がほぐれたら※と①の鶏もも肉を加えて更に炒める。
- 6 水分がほとんど無くなったら、仕上げにごま油をまわしかけ、ザッと炒めて出来上がり！
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