とっても簡単に出来る！ささみのスジ取り レシピ・作り方

作り方

1. 1 こちらが 大量のささみです。

   

2. 2 ささみは 全部裏返しに し白いスジを1センチくらい出し フォークどの箇所でもいいので はめる。

   

3. 3 3のフォークをくるりと
   ひっくり返します。

   

4. 4 3を左手でキッチンペーパーを持ち 右手でフォークをすごく。と あっという間に 離れます。

   

5. 5 全部で数えましたら 18本有りました。いつもなら 長時間じゃないちょっともたもたしましたが とても簡単に出来ました。

   

6. 6 ささみとひじきサラダ
   とっても簡単に 作れますよ〜でもまだ公開出来てませんが〜m(__)m

   

7. 7 ささみで低カロリーな筑前煮
   レシピID：1140022617を参照してくださいね～

   

8. 8 半分は ささみを塩麹につけ 酒蒸し　そして冷凍保存
   とっても便利な冷凍保存！ささみの塩麹味
   レシピID1140022627を参照して下さいね！

   

9. 9 カレーライスにささみを入れて ヘルシーに！