おからでサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

おから
１５０g
お湯
２００㏄
コンソメスープ
１袋（１人分）
蕪
１/４個
マヨネーズ
大匙１
切れてるカマンベールチーズ
１個

作り方

  1. 1
    小鍋でコンソメをお湯で溶き、おからを加えてモッタリするまで混ぜながら過熱し、粗熱が取れたら皮を剥きサイコロに切った蕪・サイコロに切ったチーズ・マヨネーズを加えて混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからをいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/02/20
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