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ゴーヤの海苔の佃煮・おかか昆布和えレシピ・作り方

ゴーヤの海苔の佃煮・おかか昆布和え

5分以内

yushiYUTOT

シンプル・ヘルシーメニューです。

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材料（3人分）

ゴーヤ（小）１本
☆海苔の佃煮大匙１
☆おかか昆布大匙２

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作り方

1 ゴーヤは種とわたを除き薄切りして１分程茹でて水に取り水切りし、☆を混ぜて和えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤをいつもと違った食べ方で。

レシピID：1140020907
公開日：2014/11/04

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カテゴリ: ゴーヤ

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