もやし・ピーマン・ちくわのピリカラ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンはへたと種を除き細切り、竹輪は細切りし、フライパンにごま油を熱しもやし・ピーマン・ちくわの順に重ね入れて蓋をして３分程蒸し焼きし、全体を混ぜ、☆を廻しかけ炒め合わせます。
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