*サラサラっと冷や汁* レシピ・作り方

*サラサラっと冷や汁*
  • 5分以内
  • 100円以下
セプリン
セプリン
夏はサラサラゴハン

材料(4人分)

  • ◎サバ味噌缶詰 1缶(総量190g
  • ◎練りゴマ 大さじ1
  • ◎いりゴマ 大さじ1
  • ◎生姜すりおろし 1片分
  • ◎赤だし味噌* *合わせて大さじ2
  • ◎麦味噌*
  • キュウリ 1本
  • とうふ(お好みでなくても 100gほど
  • 冷水 400ml~
  • ◎麺つゆ(2倍濃縮 大さじ1
  • シソ 5枚ほど
  • みょうが 2本ほど

作り方

  1. 1 キュウリは薄くスライスして塩少々でもんで、水気を絞っておく。
    とうふは角切り。

    しそ、みょうがは千切りに。
  2. 2 ボウルに◎を合わせておく

    冷やした水をいれる。

    お好みでシソ、みょうがも。

きっかけ

冷たいお茶漬けに飽きたので

おいしくなるコツ

よく冷やしたお水で。仕上がりは濃いめの味で。

  • レシピID:1140019557
  • 公開日:2014/07/17
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カテゴリ
夏バテ対策
料理名
冷や汁
セプリン
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