ノンフライヤーでそら豆カレー風味コロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1 そら豆は冷凍庫から出しルクエで柔らかくし 薄皮を剥き 泡だて器で潰しておく。

   

2. 2 じゃが芋は きれいに洗って 湯がきやすい大きさに切り湯がき 潰しておく。

   

3. 3 ボウルに 全ての 材料を入れて よく混ぜます。

   

4. 4 3を丸めて 小麦粉→卵→パン粉の順番でコロコロとまぶして

   

5. 5 こちらのノンフライヤーを180℃に3分余熱しておく。
   180℃で10分くらい焼きます。

   

6. 6 ノンフライヤーなので 油取り紙も必要無し そのままお皿に盛り付けて 出来上がりです。
   
   はなまる子さんのマカロニサラダやジョニーさんのキウイサラダと一緒に頂きました。