お弁当の隙間に♪我が家の“ほうれん草の海苔巻き” レシピ・作り方
材料(2個・1人分)
作り方
- 1 ほうれん草を洗ってラップに包み、レンジで30秒~1分(量によって調節)加熱して水にさらし、半分に切って水気をしぼっておきます。
- 2 人参も千切りにしてラップに包み、レンジで40~50秒(こちらも量によって調節)加熱します。
- 3 【1】と【2】に○の材料をかけて味を付けます。
- 4 おにぎり海苔を半分に切って、はしっこが少し重なるように並べ、軽く水気をしぼった【3】をおいて巻きます。少しおいておくと、海苔がくっつきます。
- 5 はしを切り落として、2つに切ったら出来上がり。
- 6
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草の海苔巻き
miyu71174
食べ盛りの息子2人と、いつまでも食べ盛りの旦那の胃袋を満たすため(笑)、「安い材料で・ボリュームがあって・美味しい」を目標に日々奮闘中☆
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