お弁当に～も～＊イカの醤油焼き＊ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
下足はサッと塩茹でしておく。
ネギ、ほうれん草と共に食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンにごま油、１で切った材料を炒める。
☆で味つけてできあがり。
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