ヘルシー！簡単☆アボガドとおからのポテトサラダ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥おからを袋の指示に従って水で戻す。

2. 2

   １をフライパンに移し中火の弱火で水分がなくなるまで炒る。サラサラになったら塩味をつける。（サラサラになるまでそれほど時間はかかりません）

3. 3

   ☆の材料を食べやすい大きさにカットする。アボカドはさいの目にカットしレモン汁をかけておく。

4. 4

   すべての材料を混ぜアボガドをつぶすようにそしておからを絡めるように混ぜる。お好みで少量のマヨネーズやこしょうをかけて。