グリーンスムージー☆小松菜＆バナナ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小松菜、バナナ、オレンジをミキサーに入れる。
水分の多い、オレンジが歯の近くに入るようにする。 -
2
なめらかになったら、牛乳、氷を入れてミキサーにかける。サッと短時間に(^ム^)
氷を入れていいミキサーか確認して入れてくださいね。
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牛乳が入っているのでマイルド☆