緑黄色野菜の豚しらす煮 レシピ・作り方
材料（４食ほど人分）
作り方
-
1
別鍋に湯を沸かし、しらす、豚肉は軽く茹で、塩抜き＆油抜きを行っておく。
豚肉は細かくカット。 -
2
かぼちゃ、キャベツ、ブロッコリーは一口大にする。
玉ねぎは薄くスライス、しめじはみじん切りにする。 -
3
鍋に、しらす、豚肉、かぼちゃ、ブロッコリー以外の野菜と、水を入れ、火にかける。
野菜類がしんなりしてきたら、味噌と残りの具材を加え、更に煮込む。 - 4 かぼちゃが柔らかくなれば完成！！
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 緑黄色野菜の豚しらす煮
ぴぐ
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