旬♪さんまサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
サラダ菜・トマト・きゅうり・たまねぎの半個は食べやすい大きさに切ります
残りのたまねぎを薄切りにします。 - 2 薄切りのたまねぎは、水にさらし、残りはフライパンにサラダ油を入れ焼き軽く塩をふります
-
3
さんまは軽く塩を、ふり焼きます。
焼けたさんまの内臓と骨を外し食べやすい大きさに切ります。 - 4 お皿に野菜を盛り、焼いたさんまをのせ、焼いたたまねぎをのせドレッシングをかけて出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- さんまサラダ
ももあんみつ
こんにちは♪ 虚弱体質な主人と暮らしている主婦です。主人の体調に合わせてメニューを考えている毎日です。メニューは野菜をできるだけ沢山、旬の食材を取り入れるなど考慮する様にしています♪宜しくお願いします～
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