★簡単★隙間おかず★ピーマンとじゃこの胡麻あえ★ レシピ・作り方

★簡単★隙間おかず★ピーマンとじゃこの胡麻あえ★
  • 5分以内
  • 100円以下
ロイス1123
ロイス1123
簡単にできる隙間おかずです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ピーマンを半分に切って
    わたを取り、薄切りにする。
  2. 2 ピーマンとじゃこを耐熱容器に
    入れて、ポン酢をかけて
    蓋をしてレンジで約1分半
    まわします。
  3. 3 レンジから取り出し
    仕上げにいりごまをあえて
    完成です♪

きっかけ

忙しい朝のお弁当作りに♪

おいしくなるコツ

じゃこの量はお好みで調整してくださいね(*^_^*)

  • レシピID:1140001360
  • 公開日:2011/03/27
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)ちりめんじゃこ
関連キーワード
簡単 ピーマン じゃこ ごま
料理名
ピーマンとじゃこの胡麻あえ
ロイス1123
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つくったよレポート(2件)

  • Ratatouille
    Ratatouille
    2012/06/21 09:24
    ★簡単★隙間おかず★ピーマンとじゃこの胡麻あえ★
    色がちょっと悪くなっちゃいました、レンジにかけすぎたかな…?
    ポン酢がしみこんだピーマン、旨うま~です^^
  • noono♪
    noono♪
    2011/06/06 22:21
    ★簡単★隙間おかず★ピーマンとじゃこの胡麻あえ★
    黄&緑ピーマンで♪
    じゃことピーマンがぽん酢でさっぱりおいしいですね♪

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