タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉 １枚
- ◯にんにくチューブ ３cm
- ◯生姜チューブ ３cm
- ◯料理用カレー粉末 少々
- ◯カレー粉粉末 大さじ１
- ◯プレーンヨーグルト 大さじ３
- ◯トマトケチャップ 大さじ２
- ◯オリーブオイル 大さじ１
- 塩こしょう 少々
作り方
-
1
鶏肉を一口くらいの大きさに切ります
-
2
◯調味料をまぜあわせ１の鶏肉をつけておきます
濃いめの味がお好みの方は塩コショウを多めにされるといいと思います
１時間くらいつけておけばいいかと思います
-
3
グリルで中火（220度)で22分焼いて出来上がり
フライパンで油をひいてゆっくり焼かれてもいいと思います
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