鶏ささみとズッキーニのもずくとろろがけ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鶏ささみのスジを取って、ズッキーニをのせて、○の塩と料理酒を振って、700Wのレンジでふんわりラップして、1分半くらいレンチンする。
- 2 とろろにもずく、1の汁を混ぜる。
- 3 南高梅の種を取って刻んで、漬けてある汁に入れて、わさびとたれを作る。
- 4 1に2をかけて、おかかをのせて、3のたれをかけて食べる。
きっかけ
ダイエットにもいいかなと考えて作ってみました!
おいしくなるコツ
スジを取った鶏ささみの上にズッキーニをのせて、レンチンしてしまうといいです!
- レシピID:1130015580
- 公開日:2022/07/19
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