簡単！ヘルシー！安い！むね肉油淋鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を一口大のそぎ切りにします。
   小ねぎを小口切りにします。

2. 2

   鶏むね肉をボウルにいれ、◇を加えてなじませます。

3. 3

   鶏むね肉をバットに並べて、片栗粉をまぶします。

4. 4

   鶏むね肉を180度の油で揚げます。

5. 5

   鶏むね肉が揚がったら、油をしっかりと切ってから皿に盛り付けます。

6. 6

   ◆を混ぜ合わせ、レンジで30秒加熱してタレを作ります。

7. 7

   加熱したタレを鶏むね肉にかけます。
   仕上げに小ねぎを散らします。