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鶏胸肉で!超かんたん フワフワつくね レシピ・作り方
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約15分
300円前後
パックんちゃん
鶏胸肉とお豆腐で栄養バッチリ
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏胸肉
350グラム
豆腐
1パック
塩
小1
しょうゆ
大2
酒
大2
みりん
大2
砂糖
大1
片栗粉
大1
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作り方
1
鶏胸肉をフードプロセッサーで
ミンチにして、片栗粉、塩、豆腐を加えてよく混ぜる。
2
油をひき熱したフライパンに1を
スプーンで落とし、両面を焼く。
3
その間にしょうゆ、みりん、酒、砂糖を合わせてよく混ぜ甘辛ダレを
つくる。
4
2のフライパンに3を入れ、良く絡めて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
安い鶏胸肉の活用したくて、考えました。
公開日:2019/05/28
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
豆腐ハンバーグ
鶏ひき肉
つくね
このレシピを作ったユーザ
パックんちゃん
つくったよレポート(
1
件)
2020/09/05 23:56
とっても美味しくいただきました(^^) ごちそうさまでした♪
おこのみっちゃん
レポートありがとうございます^_^!!
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