簡単☆レンジｄｅナスと万願寺唐辛子の煮びたし♪ レシピ・作り方

Name: 簡単☆レンジｄｅナスと万願寺唐辛子の煮びたし♪
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: ナス ３本位; 万願寺とうがらし ７～８本; しめじ １/２袋; うす揚げ 1枚; ☆白だし 大さじ１; ☆水 大さじ１; ☆しょうゆ 大さじ２; ☆砂糖 大さじ２

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約15分
100円以下

Cherry2005

暑い日はレンジ調理が一番♪
シリコンスチーマーに材料入れたらレンジにお任せ☆
あっという間に夏野菜のナスと万願寺とうがらしの煮びたしのできあがり～♪

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

ナス: ３本位

万願寺とうがらし: ７～８本

しめじ: １/２袋

うす揚げ: 1枚

☆白だし: 大さじ１

☆水: 大さじ１

☆しょうゆ: 大さじ２

☆砂糖: 大さじ２

作り方

1

しめじはほぐす。
万願寺とうがらしはヘタと種を取って食べやすい大きさに切る。
ナスも食べやすい大きさに切って水にさらす。
うす揚げは油抜きをして細く切る。
2

シリコンスチーマーに①を入れ、☆の調味料を合わせて加える。
3

オーブンペーパーなどを掛けて蓋をしてレンジ６００ｗで８分加熱する。
4

軽くかき混ぜて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱時間はご家庭のレンジの様子を見て調整してくださいね！

きっかけ

実家でたくさんもらったナスと万願寺とうがらしの消費に＾ｍ＾

公開日：2015/08/23

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このレシピを作ったユーザ

Cherry2005 こんにちは＾＾食べるの大好き主婦です＾＾簡単レシピが大好きです（笑）レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆ 彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、自分の記録用にレシピを載せています＾ｍ＾