栄養たっぷり♪野菜たっぷりトマトソースクラッカー レシピ・作り方

栄養たっぷり♪野菜たっぷりトマトソースクラッカー
kumi-mama-
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大麦クラッカーに野菜たっぷりのトマトソースをつけてどうぞ^^

材料(4人分)

  • 大塚製薬 大麦生活 大麦クラッカー 5枚くらい
  • カットトマト缶 1/2缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パプリカ 1/4個
  • 冷凍コーン 10g
  • きゅうり 1/4本
  • コンソメ 小さじ1
  • トマトケチャップ 小さじ1

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。きゅうりとパプリカは1センチ角に切る。
  2. 2 お鍋にトマト缶を入れて火をつける。ここに1の玉ねぎときゅうりとパプリカと冷凍コーンを加える。ぐつぐつなってきたらコンソメをケチャップを加えて野菜が柔らかくなるまで煮込み火を消す。
  3. 3 2を器に入れる。クラッカーにスプーンでのせながらお召し上がりください。
  4. 4 大塚製薬 大麦生活 大麦クラッカーを使いました。

きっかけ

朝ごはんにつくりました。

  • レシピID:1130008369
  • 公開日:2014/03/22
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カテゴリ
トマトソース
料理名
トマトソースのクラッカー
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