おからでボリュームアップ！鶏そぼろ丼ぶり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ、白菜はみじん切りにし油をひき野菜の水分が無くなるまで炒める。

2. 2

   野菜を取り出し、同じフライパンに少量の油をひき、とり肉、おから、生姜を加え炒めたら◉の調味料を加えヘラで混ぜながら弱火で10分煮る。

3. 3

   丼ぶりにご飯をよそって野菜をひく。

4. 4

   野菜の上に鶏そぼろを乗せ、紅生姜をトッピングする。