子供も大好き!にんじんしりしり レシピ・作り方

子供も大好き!にんじんしりしり
  • 約10分
へいすけ王子の召使い(降格)
へいすけ王子の召使い(降格)
子供に食べさせたい野菜No.1、栄養満点のにんじんしりしり

材料(2~3人人分)

作り方

  1. 1 にんじんを千切りにして、ごま油で炒める
  2. 2 にんじんがしんなりしたら、ツナ缶の油を軽く搾ってから1と一緒に炒める
  3. 3 炒めながら、顆粒だしと醤油で味付け
  4. 4 卵を溶いて回しかけ、軽く火が通るまで炒める
  5. 5 味が物足りなかったら塩こしょうで整えて出来上がり

きっかけ

にんじんは油と一緒に摂ると栄養の吸収率が上がるというので炒め物に

おいしくなるコツ

最後にすり胡麻をかけてもおいしいです

  • レシピID:1130006835
  • 公開日:2013/04/24
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カテゴリ
にんじん
関連キーワード
にんじん 卵炒め 子供 栄養
料理名
にんじんしりしり
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