ナスとトマトのレンジカレー☆簡単即席deカフェ風♪ レシピ・作り方

ナスとトマトのレンジカレー☆簡単即席deカフェ風♪
  • 約10分
  • 300円前後
bikuni
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切って混ぜてチン!簡単です。お鍋のカレーよりもったりカレーなので、盛り付け方でカフェ風仕上がり♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ☆の調味料を混ぜ、合わせ調味料を作っておく。
  2. 2 トマトは粗めの角切り。ナスは半分皮を剥いて半月切りにする。

    ★画像のナスは切る手順が解りやすいよう載せましたが、全量、半月切りです♪
  3. 3 耐熱容器で、1と2と油を切ったツナ缶を混ぜ合わせる。
  4. 4 電子レンジで、柔らかくなるまで4~6分チンして完成♪

    ★途中で1回混ぜる
    例:3分チン→混ぜる→2分チン。
  5. 5 ~オマケ~
    ご飯に直接乗せると、こんもりしてカフェ風にもなりますヽ(^◇^*)/

    (ご飯は分量外)

きっかけ

ナスとトマトの使いきりに。カレーは好きだけど、レトルトは体に悪いし結局割高。自前で簡単に消費出来たらいいなぁと♪

おいしくなるコツ

※うちでは上記分量700Wで4分半くらいです。 とにかく簡単!少量(1人分)でも大量でも、美味しく作れます(≧∇≦) ありあわせの野菜なんでも追加しちゃてください♪

  • レシピID:1130005874
  • 公開日:2012/09/21
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カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理
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カレー 電子レンジ なす ツナ
料理名
ナスとトマトとツナの電子レンジカレー
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つくったよレポート(1件)

  • かえるかえる38
    かえるかえる38
    2016/12/14 21:01
    ナスとトマトのレンジカレー☆簡単即席deカフェ風♪
    簡単に出来ました(*≧∀≦*)レシピありがとうございます♡ご馳走さまでした♡

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